Re: Vous et le p'tit déj !

[Invité]

Une salade de fruits fraise/banane et un verre de jus de fruit multivitaminé

[crystal]

Une tasse de spécial K avec du lait

[Kundera]

Yaourt grec + petite tasse de muesli choco + deux tartines beurées.

Je me force à manger plus le matin pour éviter les petites faim vers 10h.

[Luminou]

ça dépend des matins, je change souvent. En ce moment c'est gâteau au yaourt avec de la confiture, un thé ou jus d'orange.

[Invité]

Trois tranches de pain de mie tartinée avec du fromage blanc + jambon/fromage a croque/rondelle de tomates avec un café et un verre de jus d'ananas.

[AzaRose]

Un café (!), un petit bol de céréales et parfois un jus de fruits.

[May-Toffee]

Je me force a manger un peu le matin, meme si je suis souvent pressee. Ca change selon ce que j ai sous la main, et surtout si je suis pressee ou pas.

En general, c est deux tranches de pain (de mie) avec de la confiture ou du fromage (genre philadelphia), un the et/ou un jus d'orange. Et parfois j'ajoute des cereales ou du muesli quand j ai une grosse journee !

[Kundera]

J'ai pris l'habitude de manger deux tartines de confitures le matin avec un fruit.
Et le week end c'est oeuf bacon !

[Mugiwara]

Ah je ne pourrai pas me passer du déjeuner (pas de petit chez nous ) ! C'est la première chose que je fais quand je me lève. Soit des céréales, soit une tartine au choco (maison ) ou à la confiture (maison ) . Et l'indispensable, l'incontournable... LE JUS D'ORANGE! Alors lui le matin...

[Adrenaline]

Un café (et une clope).

Bon j'avoue que j'ai souvent la dalle à la pause de 10h30 et que si j'ai de la monnaie qui traîne je m'achète une gaufre au chocolat au distributeur de l'école. Heureusement j'ai rarement de la monnaie sur moi.

[Joleane]

Alors moi je mange comme une vache et à n'importe quelle heure hein, c'est le seul truc qui me remonte le moral quand je dois me lever tôt.
Chocolat au lait, céréales, toasts, cracottes, nutella, beurre confiture et jus d'orange absolument indispensable.
Je ne bois ni thé ni café, sauf du cappuccino mais ça c'est au cours de la journée, impossible au réveil.
Je suis obligée de manger sinon je suis sujette aux malaises

[Heyou]

Je mange aussi beaucoup au petit déj, c'est sacré pour moi le premier repas de la journée !
En ce moment mon copain est chez moi, et il adore cuisiner donc je me mets bien dès le matin, ce matin :
flocons d'avoine bouillis avec du lait et de l'eau (c'est moins lourd qu'avec seulement du lait) avec un peu de miel et une pointe de cannelle, grand jus d'orange pressé et café. Avec que des produits bio. C'est bon, c'est sain et ça me cale bien = perfect.

[_closedheart]

Je ne peux rien avaler le matin moi sinon ça me donne la nausée...
Je prend juste un grand bol de café (avec une clope : la meilleure de la journée pour moi lol) et 2 verres de jus d'orange. Et si j'ai des kiwis j'essaye d'en manger un.
J'ai pris l'habitude de ne rien manger le matin depuis très longtemps donc j'ai pas de petit creux le reste de la matinée, en général je commence à avoir faim vers 12h30/13h !

[Lithium]

Je le prends sur le pouce (en 10mn).
Pour moi c'est un grand verre de jus d'orange et deux tartines de pain grillé beurré parfois confituré. Et ça me suffit jusqu'à midi !

[Invité]

4 tranches de pain de mie (petit suisse en guise de beurre, jambon, fromage et petits dés de tomates) + un bol de bouillon

[Adrenaline]

Ce matin j'ai mangé un morceau de pizza froide champignon chèvre et un grand verre de coca

[Sunsh]

Un jus de citron frais.
Puis un jus d'orange pressé, du muesli avec du fromage blanc 0% et une tasse de thé quand je dois me réveiller un peu.

[Thunder]

En ce moment c'est nouveau truc délice by mon copain : une banane en tranches dans du yaourt, avec du sucre de canne et du son d'avoine. Avec du thé vert bien sûr.

[Mrs.Kellogs]

Petit dej' équilibré pour garder la ligne pour moi:

Grand bol de thé Earl Grey + 1 kiwi + 4 galettes de riz ou cracottes avec un peu de confiture

[Kundera]

Muesli chocolat avec quelque tranches de fraises + jus de fruit. Rapide ce matin.

[Havaïanas]

2 tranche de pain de mie grillé, 1 vache qui rit et un verre de jus multivitaminé

[crystal]

mon bol de chocolat van houten + 2 biscottes avec du beurre et 1 kiwi

[Sweety]

Un verre de jus de cranberries coupé à l'eau

[Myrtille]

Un chocolat chaud, un verre de jus d'orange et des krisprolls

[Hope]

Ce matin pour moi c'était un bol de thé vert, des pancakes light (mais super bons et faits en 5 min !) avec un bol de fruits frais : fraise/pêche.

  

[Hope]

En ce moment c'est porridge les matins, je viens juste de découvrir et ... j'aime trop
Hier : porridge banane chocolat, ce matin pomme-kiwi, c'est trop chouette de varier.

[Sugarfall]

J'ai toujours voulu manger du porridge mais l'aspect m'inspire tellement paaas.

Mon duo en ce moment c'est une pompote et barre cereale, j'adore !

[nebulae]

Ce matin pour moi c'était un bol de thé vert, des pancakes light (mais super bons et faits en 5 min !) avec un bol de fruits frais : fraise/pêche.

  

C'est quoi tes pancakes light? Une banane et deux oeufs?

[Odelie]

Je suis preneuse pour la recette des pancakes light!!

[Sweet]

Moi aussi je suis aussi en mode porridge en ce moment, ce matin c'était porridge à la cerise avec de la cannelle

[Cerise]

En ce moment chez moi c'est princes trempées dans du lait. Sinon je suis une inconditionnelle des croissants industriels avec un verre de jus de fruit

[Hope]

Nebu et Odelie :
2 œufs
4 cuillères à soupe de Maïzena
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
1cuillère à café de levure chimique
Un peu de sucre

Tout mélanger dans cet ordre et hop y'a plus qu'à faire chauffer .

[Myrtille]

ce matin pour moi c'était : deux pêches, du pain complet avec du beurre, café, jus d'orange.
Et maintenant c'est parti pour la matinée !

Je les fais aussi des fois tes pancakes Hope, avec du yaourt nature quand j'ai pas de fromage blanc. C'est super bon

[chiic-and-retr0]

Un verre de jus d'orange et deux tranches de pain complet avec un peu de beurre dessus.

[Greedy]

Ça change parfois sucré parfois salé.

Sucré : Céréales Nestlé au miel


Salé en ce moment : petits pains grillés avec du fromage

[Mugiwara]

Il y a quelques temps j'ai mangé salé le matin: un oeuf sur le plat, une tranche de jambon et une tartine au fromage.
J'ai cru que je n'allais jamais y arriver et au final j'ai apprécié et j'ai eu moins vite faim durant la matinée.
Bon du coup, j'ai diminué la prise de protéines le midi...

[Greedy]

Ce matin c'était croissant. Quand je reçois des gens je prévois en général un petit déjeuner et y'a des restes (là c'était des croissants en sachet) mais sinon avant j'avais déjà acheté des brioches perlées en sachet individuel.

[Oasis]

Ce matin c'était chocolat chaud et céréales

[Sweet]

Un thé Pêche/Mangue, une salade de fruits pomme,clémentine,kiwi et un porridge à la cannelle

[May-Toffee]

Miaaaam @Sweet le porridge à la cannelle, ça doit être trop bon. Ca se fait facilement ?
Et @Light tu m'as donné trop envie avec tes pancakes, je vais essayer ça un de ces jours !

Moi je zappe souvent le petit déjeuner (je sais c'est pas bien), parce que j'ai jamais aucune idée pour faire un truc bon, un peu original et rapide. Du coup soit je ne mange pas, soit c'est muesli aux fruits rouges + compote pomme/poire. Avec du thé, évidemment.

Par contre quand j'ai le temps (genre le WE), je mange salé, je préfère mille fois.

[Odelie]

Je serai egalement bien intéressée pour savoir comment tu fais ton porridge à la cannelle @Sweet

[Ampholyte]

C'est dingue, vous êtes beaucoup à prendre un ptit dej ! Je culpabilise du coup.

Moi c'est un ou deux cafés (sinon je ne me réveillerais pas) et une clope. C'est horrible.
Par contre même en ne mangeant pas le matin quelque soit l'heure à laquelle je me lève j'ai pas faim avant 15/16h... Et si je déjeune ce sera pas avant 20h . J'arrive pas à faire 3 repas dans la journée, j'ai déjà essayé mais y'a rien à faire !

[Stormy]

Moi aussi je veux bien connaitre la recette du porridge à la cannelle !

Quand je travaille, je peux pas me passer de petit déj, c'est chocolat chaud avec des céréales ou des tartines au Nutella.. Mais à 10h30, je meurs déjà de faim.. donc je bois un café pour tenir jusqu'à 12h30 et évite de grignoter (mais dans une école maternelle, il y a toujours plein de trucs qui trainent..)
Par-contre quand je travaille pas, c'est rare que j'en prenne un et je tiens facilement jusqu'à midi/14h sans manger. Bizarre !

[Para-dox]

Ah bah moi c'est l'inverse!
En semaine jai le meme petit dej que toi @Ampholyte haha, un ou deux cafés et une (ou deux 😁) clopes. Pourtant c'est pas une question de temps, mais vraiment je peux rien avaler d'autre!
Par contre dans la matinée jai la dalleeee du coup et à 10h je prends souvent un thé avec un truc à manger, la plupart du temps une pompote ou un biscuit.

Le week end par contre quand jai le temps je prends plaisir à petit déjeuner, souvent un porridge avec des fruits frais, je me fais des jus de fruits aussi, je suis très fruitée le matin! Un muffin complet grillé aussi c'est toujours un plaisir. Il m'arrive de manger salé aussi, selon la période, et j'adore!!
Et l'éternel café évidemment, sans qui je reste à demi réveillée toute la journée.

[Norma Von B.]

J'ai vraiment besoin de ce temps d'acalmie le matin, prendre vraiment le temps, parler avec mon copain avant que la journée ne commence, avoir ce qu'il faut à se mettre sous la dent, c'est important. En général, c'est café, muffin grillé tartiné de chocolat ou muffin salé avec du bacon et du fromage ou des tartines de genre boursin noix&amandes, et du jus de fruit.
Le samedi, on s'autorise la matinée pour dormir et on brunche avec des oeufs brouillés, des pancakes, des muffins salé, et du cafééé.

[Darkshines]

Je rejoins la team des sans petit-déj XD
Chez moi ça consiste en café ( 2 ou 3 ) et clope ( proportionnelle au nombre de cafés ).
Pas par manque de temps parce que je bosse rarement le matin mais j'ai pas très faim et j'ai tendance à bouffer ce que j'achète pour le petit-dej à n'importe quelle heure de la journée, donc j'en achète plus.

Les seules fois où je déjeune c'est quand je suis pas chez moi ou que j'ai des invités à la maison.

[Myrtille]

Team petit dej' ici aussi !
Si je déjeune pas je tourne de l'oeil au bout d'une heure
J'ai besoin de mes 20minutes de petit déjeuner le matin pour me réveiller en douceur et en profiter pour regarder un peu les infos

En général c'est pain, café et jus d'orange.
Quand j'ai pas le temps de me poser parce que je me suis levée trop tard, c'est un yaourt au soja et du cruesli

[Hope]

Le petit déj c'est simple: c'est mon repas préféré ! 
J'adore varier ! Alors voilà quelques exemples : 

- Pain complet-beurre-thé
- Crêpes-thé-fruit
- Porridge avec boisson de coco, et comme garniture : noix de coco rapé-banane
- Porridge aux amandes effilées, bananes, fraises
- Porridge pommes/caramel beurre salé
- Porridge au lait de châtaigne (trop boooon)

etc... au feeling ! Ca se marie avec tout :')

[Havaïanas]

Ce matin c'était un thé agrumes sucré au miel, et des tartines de carré frais sur du pain de seigle

[Sweet]

J'ai pas vraiment de recette en fait,jle fais un peu au feeling ;)
Je rajoute une bonne dose de cannelle et de sucre (ou du miel) quand mes flocons d'avoine ont commencé à cuire et je mélange.

[Myrtille]

J'ai testé le porridge... j'ai pas du tout adhéré...
J'ai essayé avec un peu de miel, beaucoup de miel, de la cannelle, miel + cannelle et avec de la banane ou de la pomme, rien n'y fait je trouve ça trop fade

[Myrtille]

Deux oranges et un demi citron pressés, un café et des tartines de pain complet avec du beurre

[Light]

En ce moment , porridge de flocons d'avoines avec du lait de soja ou d'avoine et un peu de cacao. Saupaudré de muesli. Avec un thé ou un café.
Si ca ne suffit pas, je rajoute des tartines de confitures ou de nutella sans lactose.

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